Dual Career Guidance - Studie en Loopbaanbegeleiding

 These slides represent an impression of the themes that will pass through guidance, training and coaching. A few slides are of me in action.

My services


Profiling personality in high performance sports

Motor behaviour in training and competition

Enhanced coaching level


selfknowledge - selfregulation - move to your next level
studymatching -


Introduction Career Guidance High Performance Sports

Young talented athletes train on average 10+ hours per week in a dual career situation. Senior athletes have a full time occupation in training, preparing, recovering, travelling and so on.

In ActionTypes® our slogans are 'don't listen to anybody, listen to your body' and 'move to your next level'.






 In psycho diagnostics we investigate and research behaviour using interviews, assessments, tests, questionnaires and inventories. This gives us understanding of how personality is constructed and indirectly how the brain functions for that matter. But there are to many variables that can influence results. Slowly we are experiencing a shift towards 'movement and motion testing' which brings us closer to the truth (!) We can not 'read' and understand personality through direct brainresearch but this is not science fiction any more. At the present time I use a brain model in explaining behaviour. The model shows a number of learning (or mental) functions that connects (your) typical movement of the body and (your) eyesight to it. Every function is explained in personality preferences. All of these preferences are straight forward in discribing attitude, personality and behaviour. As a professional with expertise in psycho diagnostics I find more validation, reliability and truth in non-verbal 'body and brain' testing, training and coaching then in verbal testing, training and coaching.


You will learn that it is questionable to think that there is a difference between verbal and non-verbal. As far as the brain concerns everything is related to movement and movement is 'non verbal' de facto. So verbal coaching as in speech and using language can influence movement positively as well as negatively.


Understanding your own body and typical motorbehaviour will enhance selfregulation because you will learn what information will make you stronger, faster and more competitive. You will use only the coaching that you can integrate in your training and games. You will also learn what contrast is all about. You need contrast to learn what works and what doesn't, what makes you more competitive and what weakens you.


Career Guidance course in high performance sports for Senior Athletes

It's  'one on one' guidance in a 8+2 hours training course on location. In an ideal situation we are together for a whole day on the sports campus or we split the course in two 4 hours sessions. After some time we will plan a feedback and evaluation session. In between we have videocalls and communicate via e-mail.


If you visit me I will use my one of my worklocations either at my topsport talent school Sittard, at Medi-Sport Geleen or at Watersley Sport and Talent Park Sittard. Sittard-Geleen is a city in the provence of Limburg in the south of the Netherlands.



Watersley Sports and Talent Park


Trevianum Scholengroep Sittard


The course program

Intro - test sessions - (motor)profiling (motivational drivers included) - validating - explaining and understanding - lunchbreak - training and game situations - training and game simulations (if possible) - career path development -  feedback and evaluation .


We will stay in contact and you will receive personal reports and visual information about your profile. In the meantime the objective is to feel more comfortable in your sportlife by being yourself and experience a healthier body because of the understanding of what your body needs in training and in gamepreperation.


If possible we can analyse video's of your gameperformances or I can visit trainingsessions or be present during a game.


We will meet again in another 2 hours feedback session to check, validate, learn and understand. Training and game simulations (if possible) can be integrated.


The costs are visible in the orange summary chart above.


Individual Career Coaching

Studymatch and Careerplanning

Study and Sport - Work and Sport


selfknowledge - selfregulation - studymatching - careerplanning


Career guidance course in high performance sports for Junior Athletes. 


1. Who?

2. Why?

3. Where?

4. What?

5. In het Nederlands / In the dutch language


1. Who?

You are a level 4 student (pre bachelor) on your way to bachelorlevel. In the Dutch education system this is level 4 education : 'HAVO, Atheneum, Gymnasium or MBO niveau 4'.
You are a  bachelor student. 

You are student in a dual career situation.

You are an athlete with potential to compete on high level and in between studies.


2. Why?
You need help finding the right study route?
You want to learn how to learn based on you personal learning strategy.
You want to learn how to reflect and boost your selfregulation skills.
Your motivation is poor and there is a lack of perspective.


You want to move to a higher level in your sport.

You want to increase your transfervalue.

You want to understand your motorprofile so that you can train and compete more effectively.


3. Where?

On location that suits us best.

On Watersley Sports & Talent Park Sittard (Netherlands) where I have a small office.

In after hours in my office in school Sittard (Netherlands).

At Medi-Sport Geleen (Netherlands) only for motorprofiling.


4. What?

  • intake, getting to know each other, situation report, route, costs, plan, goals
  • paper pencil psycho diagnostic research (questionnaires, inventories and cognitive abillity testing)
  • researching and profiling the body or, depends on the goals, elements from thuis research. The input from body research (motorprofiling) is only usefull if the client understands what the research is about. It can be a bit abstract or 'to much to handle'. So age is important.
  • When we determine someones motorprofile we focus on movement, balance and eyesight. Motor profiles are always part of sportcareer coaching of student-athletes and can be part of every other service in careercoaching.
  • 'face to face' verbal coaching, explaining, interviewing, discussing, validating outcome of research results.
  • evaluation and feedback with the parents (depends on age of the client)
  • personal reports, partially done and screened by the client

My investment will be 10 hours of individual and parental coaching and training in several sessions. The intake is free of charges. The paper-pencil diagnostic research will be done at a professional expertise careerservice office externally and will last about 5 hours. A few reflective assignments are completed at home. We will also stay in touch via mail correspondence.
An extended personality report is screened by the client and completed by me. Powerpoint presentations will be used to structure all the information that will be produced in the process. Our face-to-face sessions will be planned in the (early) evening hours, in weekends and in school holidays.


The costs are visible in the orange summary chart above.


5. In het Nederlands.
Het beste is dat je zelf leert hoe studie & loopbaankeuzes gemaakt worden. Dat betekent dat in mijn begeleiding het loopbaanonderzoek vooral gaat over het achterhalen van jouw loopbaanpotentieel. Je krijgt inzicht in je leercapaciteiten en je leerstrategie, je motieven en je loopbaandrijfveren, je karakter en typekenmerken. Vervolgens ga je aan de slag met studieroutes onderzoeken, studieprogramma's analyseren en praktisch oriënteren in arbeidsdomeinen. Dat proces wordt door mij gecoacht en getraind.


Het loopbaanadviesrapport schrijf je voor een deel zelf. Stuur me een bericht op paulsmitlob@hotmail.com en dan bespreken we je vragen en mogelijkheden.


Een volledig loopbaanonderzoek bestaat uit:

  • een kennismaking en een situatieschets
  • een schriftelijk loopbaanonderzoek (vragenlijsten, inventarisaties en capaciteitentesten)
  • een motorisch onderzoek of onderdelen daaruit. Dit is een beetje afhankelijk van de leeftijd gelet op het abstracte niveau van onderzoek doen. In een motorisch onderzoek focussen we op bewegingen en je fysieke houding. Motorische onderzoeken worden vooral uitgevoerd bij topsporters maar kunnen natuurlijk ook deel uitmaken van elk loopbaanonderzoek.
  • tweetal mondelinge (interviews) onderzoeken met inbreng van de onderzoekresultaten
  • oudergesprek (afhankelijk van leeftijd)
  • rapportages

De kosten voor een volledig onderzoek zoals hierboven vind je in de oranje dia hierboven waar een aantal diensten bij elkaar staan. Mijn partner Marlou van Mulken Training factureert en zorgt voor de financiële administratie.


Leeswerk - aanvullende informatie loopbaan begeleiding voor topsporters

In 2009 was ik betrokken bij een kortlopend begeleidingsproject bij voetbalclub PSV Eindhoven. Ik raakte geinspireerd en ben daarna gaan werken aan het maken van begeleidingsprogramma's voor sporters in onze school met het doel om de sportprestaties naar een hoger niveau te krijgen. Mijn filosofie was dat als je maximaal uit je sport kunt halen door school en studie daarvoor te gebruiken de motivatie voor school zal toenemen. De jonge getalenteerde atleet zal sport voor studie plaatsen. En terecht! Maar om een succesvolle (beroeps)sporter te worden is school en studie nodig. Dus uiteindelijk is het een 'win-win' situatie omdat de atleet succesvoller wordt in sport maar ook het 'leven na de sport' al ingericht heeft.


Ik ben symposia gaan bezoeken en studiemiddagen gaan organiseren, heb workshops gegeven en ben in het VO-HO samenwerkingsverbanden aan gegaan om wetenschap en studie toe te kunnen voegen aan de methodische werkwijzen. Ik ben studieleergangen gaan volgen op topsportcentrum Papendal, in het studieleercentrum van Ankie van Grunsven in Erp en internationaal bij 'ActionTypes Zwitserland' in Parijs. Daar leerde ik dat het motoriekprofiel van de mens centraal staat en niet het competentieprofiel.


In jouw eigen sportprofiel kun je bewegingsanalyses (eventueel ondersteund met videobeelden of videostills), krachtige typekenmerken, jouw communicatiestijl maar ook je leer- en denkstijl uitwerken. Daarmee bereik ik dat  maatwerk geleverd kan worden door coaches en trainers. Als de sportsituatie geoptimaliseerd wordt is school of studie succesvol afronden naast sporten veel minder moeilijk geworden.


De opbrengsten in de sport?
Prestatierendement gaat omhoog, persoonlijke aandacht neemt toe, aantal blessures neemt drastisch af, fit en fris zijn gedurende het hele seizoen, minder faalangst, meer zelfvertrouwen en aanzienlijke verbetering in de communicatie. Neem daarbij een beter begrip van tactiek, strategie en samenwerking met teamgenoten, een gepersonaliseerde trainingsopbouw dan zijn de voorwaarden voor probleemloos met studie bezig te zijn feitelijk ingevuld.


Trainen vanuit een intrinsieke motivatie creëert de juiste mentaliteit die topsporttrainers en -coaches graag willen zien. In duale loopbaanbegeleiding worden de volgende vaardigheden benoemd en versterkt.

  1. Inzicht krijgen in en werken aan loopbaanvaardigheden (kiezen vanuit zelfkennis)
  2. Inzicht krijgen in en werken aan taal- communicatie vaardigheden
  3. Inzicht krijgen in en werken aan leer- en studievaardigheden (leerstrategieën en studieplanning)
  4. Inzicht krijgen in je typekenmerken en diepere motivationele drijfveren (ActionTypes Benadering en DMD's)
  5. Inzicht krijgen in en werken aan tactische vaardigheden (voorbereiden op winnen of verliezen c.q. leren)
  6. Inzicht krijgen in en werken aan fysieke vaardigheden (de fysieke kenmerken in jouw motoriekprofiel)
  7. Inzicht krijgen in en werken aan technische vaardigheden

Rust en herstel

In je hersteltijd leer je wat je lichaam je vertelt. Je leert welke voeding en welke oefeningen juist is voor jou.

In rusttijd leer je over de aanstaande wedstrijden en over de voorgaande wedstrijden. Je evalueert en reflecteert waarbij je vanuit zelfkennis werkt en, zeer belangrijk, bepaal je de strategie en leer je je tegenstander(s) kennen. Je bestudeert bijvoorbeeld beelden en/of je leest veel.



Hoe win je de wedstrijd? Moet je die wel winnen? Wat is realistisch? Waar in het seizoen ligt jouw piek? Waar liggen je grenzen? Wat is een tevreden rol in het team? Wanneer ben je tevreden? 


Winnen is niet alleen voor het allerhoogste gaan. Een beker, een medaille of presteren op een groot prestigieus toernooi zijn doelen op zichzelf maar ze zijn secundair. Het zijn gevolgen van lichamelijk en mentaal fit zijn. Winnen is ook jezelf verbeteren. Winnen van jezelf en vooruitgang boeken is de werkelijke winst. 



Je wedstrijden staan niet los van je training. De kwaliteit van je training bepaalt de flow in de wedstrijd. Elke training en wedstrijd levert je informatie op die tot verbeterpunten leiden. Je training EN de communicatie over je prestaties en verbeterpunten bepalen de vooruitgang.

Presentatie voor ouders over profiel- en vakkenkeuze

Ouders en 3e jaars scholieren krijgen in anderhalf uur presentatie/cursus over profiel- en vakkenkeuze HAVO/VWO.


hoe vakken gekozen dienen te worden

welke vakken gekozen kunnen worden

hoe de aansluiting met een bachelorstudie verloopt
hoe loopbaanopbouw eruit ziet


Zelfinschattingen en feedback van ouders maken deel uit van deze avond. 


Een school voor voortgezet onderwijs kan mij hier voor vragen. Zeker interessant voor een school waar onervaren decanen, loopbaanbegeleiders en mentoren nog veel kunnen leren. De kosten voor verschillende diensten staan hierboven in een dia. Ouderavonden zijn meestal btw vrij. School verzorgt de uitnodigingen aan de ouders en draagt er zorg voor dat er een ontvangstruimte met beamer of active board beschikbaar is.  Mijn partner Marlou van Mulken Training factureert.

Trainingen Leerstrategieën;
studievaardigheden, typekenmerken, toets- en examenvoorbereiding

Leer studeren en leer vrije tijd overhouden. Welke leerstrategie heb jij? Hoe verwerk jij leer- en studiestof? Hoe verwerk je informatie in het algemeen? Doe je dat vooral in woord en getal of werk je meer in beelden? Onthoud je (te) veel of werk je vooral op inzicht en begrip of associeer je veel of eigenlijk helemaal niet? Luisteren of lezen? Extraverte of introverte houding? Etc. Etc.


Je gaat kennis maken met het model van Vermunt, met de RTTI® benadering en met de functie analyse van de ActionTypes® Benadering. Dit levert inzicht op in de manier waarop je informatie het sterkst verwerkt; abstract, reproductief, inzichtelijk, verbeeldend, concreet en meer. Als je eenmaal ontdekt hebt dat je bijvoorbeeld heel sterk reproductief (kennisgericht) leert en studeert dan wordt vanuit die stijl of deelstrategie de verbinding gelegd met inzichtelijk of verbeelden leren. Hoe je dat moet moet doen en hoe je de verschillende toets- en examenvragen kunt voorbereiden staat centraal in deze trainingen. Op basis van jouw persoonsprofiel of studieprofiel leer je hoe je efficiënt kunt plannen met aandacht voor voldoende of zelfs meer vrije tijd. En tenslotte leer je op basis van datzelfde persoonsprofiel welke mindmaps bij jou passen en hoe je jouw uittreksels en samenvattingen over de leerstof maakt.


Dit levert inzicht op in de manier waarop je informatie het sterkst en zwakst verwerkt; abstract, reproductief, inzichtelijk, verbeeldend, concreet en meer. Als je eenmaal ontdekt hebt dat je bijvoorbeeld heel sterk reproductief (kennisgericht) leert en studeert dan kun je de verbinding leggen met inzichtelijk of verbeeldend leren. Hoe je dat moet doen en hoe je de verschillende toets- en examenvragen kunt voorbereiden staat centraal in deze trainingen. Tenslotte leer je op basis van jouw persoonsprofiel of studieprofiel hoe je efficiënt kunt plannen met veel vrije tijd over en hoe je de beste mindmaps, uittreksels en samenvattingen kunt maken.


Het gaat er dus om vooral te leren wat typisch is aan jouw manier van leren. Als je dat weet kun je typische stijlen verbinden tot je een persoonlijke strategie kunt herkennen. Leerstrategieën zeggen ook iets over je leercapaciteiten terwijl studievaardigheden meer in verband gebracht kunnen worden met je studiehouding. Houding is in feite zichtbaar (beweeg)gedrag. Dus is er een duidelijke relatie tussen jouw beweeggedrag (je motorprofiel) en je manier van denken en informatie verwerken.


Door dit inzicht kun je per taak, vak, opdracht, project bepalen wat je precies in je studieplanning moet doen om er een succes van te maken.


Studeren hoeft niet moeilijk te zijn.



Training bestaat uit drie avonddelen van telkens twee uren. Bijvoorbeeld drie weken achter elkaar elke donderdag. De eerste twee avonden komen de thema's aan de orde die hierboven staan. De derde avond is de afsluiting waarbij jouw ouders/verzorgers aanwezig zijn.  De kosten voor de verschillende diensten staan hierboven in een oranje dia.


NB: als we in een groep kunnen werken die minstens uit 6 personen bestaat dan zijn de kosten per persoon € 175- exclusief btw. Groepstraining of workshop in twee sessies bij voorkeur met een week er tussen duren 3+2 uren zonder een bijeenkomst met ouders.


Scholieren en studenten kunnen na deze training meteen zelfstandig aan de slag zonder studie- of huiswerkbegeleiding. Deze trainingen geef ik al langer dan 20 jaren, ook in onze eigen school, en het rendement is hoog.


LET OP! Dit is geen motivatietraining. Als er sprake is van een latente demotivatie zal er weinig gedragsverandering optreden. Deze training is bestemd voor scholieren en studenten (op niveau 4-pre bachelor) in de bovenbouw en bachelor studenten die willen leren studeren maar niet goed weten HOE ze dat moeten doen.


Locaties kunnen scholen of cursuslocaties en soms vergaderzalen zijn. In Sittard kan ik bijvoorbeeld op donderdagavonden trainingen Leerstrategieën / Studievaardigheden en Examentrainingen geven op de locatie van de Fontys hogeschool.

In samenwerking met fiscale partner Marlou van Mulken; zelfstandig docent MBO en eigenaar van Van Mulken Training.


Marlou neemt particuliere opdrachten aan en factureert.